يحدث أن تحدث اعراض انخفاض السكر لغير المصابين بمرض السكري (نقص السكر في الدم)، المعروف أيضًا باسم انخفاض نسبة السكر في الدم أو انخفاض نسبة السكر في الدم، عندما ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي.  وبالنسبة للعديد من مرضى السكري، يعني ذلك أن مستوى الجلكوز يكون قياسه70 ملليجرام لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر) أو أقل، وقد تكون أرقامك مختلفة، لذا تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة المستوى المنخفض جدًا بالنسبة لك.

ما هي اعراض انخفاض السكر لغير المصابين بالسكري؟

تميل أعراض نقص السكر في الدم إلى الظهور بسرعة ويمكن أن تختلف من شخص لآخر .
وقد يكون لديك واحد أو أكثر من الأعراض الخفيفة إلى المتوسطة المدرجة في الجدول أدناها وفي بعض الأحيان لا يشعر الناس بأي أعراض.
ويحدث انخفاض السكر في الدم الحاد عندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم لدرجة أنك لا تستطيع علاج نفسك وتحتاج إلى مساعدة من شخص آخر
وتعتبر اعراض انخفاض السكر في الدم لغير المصابين الشديد أمرًا خطيرًا ويحتاج إلى العلاج على الفور.
وهذه الحالة من نص السكر تكون أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول.

أعراض انخفاض السكر في الدم

خفيفة الى معتدلة شديد
  • متوترة
  • تفوح منه رائحة العرق
  • جوع شديد
  • صداع
  • رؤية مشوشة
  • نعاس أو متعب مستمر
  • دوار أو دوخة
  • مرتبك أو مشوش
  • شحوب الجلد
  • غير منسق
  • عصبي أو عصبي
  • جدلية أو قتالية
  • تغير السلوك أو الشخصية
  • صعوبة في التركيز
  • ضعيف
  • ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
  • غير قادر على الأكل أو الشرب
  • نوبات أو تشنجات (حركات متشنجة)
  • فقدان الوعي

بعض اعراض نقص السكر في الدم أثناء النوم هي:

  • الصراخ أو الكوابيس
  • التعرق بدرجة كافية لتجعل البيجاما أو الملاءات رطبة
  • الشعور بالتعب أو الانفعال أو الارتباك بعد الاستيقاظ

ما الذي يسبب اعراض انخفاض السكر في الدم في مرض السكري؟
يمكن أن يكون نقص السكر في الدم من الآثار الجانبية للأنسولين أو أنواع أخرى من أدوية السكري التي تساعد جسمك على إنتاج المزيد من الأنسولين.
ويمكن أن يتسبب نوعان من حبوب داء السكري في حدوث نقص السكر في الدم:
(السلفونيل يوريا والميجليتينيدات( اسأل فريق الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان دواء السكري الخاص بك يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم.
على الرغم من أن أدوية السكري الأخرى لا تسبب نقص السكر في الدم من تلقاء نفسها، إلا أنها يمكن أن تزيد من فرص حدوث نقص السكر في الدم إذا كنت تتناول الأنسولين أو السلفونيل يوريا أو الميجليتينيد.
وإذا كنت تتناول الأنسولين أو بعض أدوية السكري الأخرى، فقد ينخفض ​​مستوى السكر في الدم لديك بشكل كبير.
 

ما هي العوامل الأخرى التي تساهم في نقص السكر في الدم في مرض السكري؟

إذا كنت تتناول الأنسولين أو أدوية السكري التي تزيد من كمية الأنسولين التي يصنعها جسمك – ولكن لا تتطابق مع أدويتك مع طعامك أو نشاطك البدني – فقد تصاب بنقص سكر الدم.
يمكن أن تزيد العوامل التالية من احتمالية حدوث اعراض انخفاض السكر لغير المصابين بسكري والمصابين:
عدم تناول ما يكفي من الكربوهيدرات (الكربوهيدرات)
عندما تأكل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، يقوم الجهاز الهضمي بتفكيك السكريات والنشويات إلى جلوكوز.
ثم يدخل الجلوكوز إلى مجرى الدم ويرفع مستوى السكر في الدم. إذا كنت لا تأكل ما يكفي من الكربوهيدرات لتتناسب مع أدويتك ، فقد ينخفض ​​مستوى جلوكوز الدم لديك كثيرًا.
تخطي أو تأخير الوجبة
في حالة تخطي وجبة أو تأخيرها، فقد ينخفض ​​مستوى السكر في الدم لديك بشدة. يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم أيضًا عندما تكون نائمًا ولم تأكل لعدة ساعات.
زيادة النشاط البدني
يمكن أن تؤدي زيادة مستوى نشاطك البدني إلى ما بعد روتينك المعتاد إلى خفض مستوى السكر في الدم لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد النشاط.
شرب الكثير من الكحول
يجعل الكحول من الصعب على جسمك الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، خاصةً إذا لم تكن قد أكلت منذ فترة
و يمكن أن تمنعك تأثيرات الكحول أيضًا من الشعور بأعراض نقص السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى نقص السكر في الدم الحاد.
يكون مريض
عندما تكون مريضًا، قد لا تتمكن من تناول الكثير من الطعام أو الاحتفاظ به، مما قد يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
يجب عليك التعرف على المزيد حول العناية بمرض السكري الخاص بك عندما تكون مريضًا .

كيف يمكنني منع حدوث اعراض انخفاض السكر في الدم إذا كنت مصابًا بداء السكري؟

إذا كنت تتناول الأنسولين أو السلفونيل يوريا أو الميجليتينيد، فإن استخدام خطة إدارة مرض السكري والعمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لتعديل خطتك حسب الحاجة يمكن أن يساعدك في منع نقص السكر في الدم. يمكن أن تساعد الإجراءات التالية أيضًا في منع نقص السكر في الدم:
افحص مستويات السكر في الدم
يمكن أن تساعدك معرفة مستوى السكر في الدم في تحديد مقدار الدواء الذي يجب تناوله، والطعام الذي تتناوله، ومدى النشاط البدني.
لمعرفة مستوى جلوكوز الدم لديك، تحقق من نفسك باستخدام جهاز قياس جلوكوز الدم كلما نصح طبيبك بذلك.
الجهل بنقص السكر في الدم
في بعض الأحيان، لا يشعر مرضى السكري بأعراض نقص السكر في الدم أو يتعرفون عليها، وهي مشكلة تسمى عدم الوعي بنقص السكر في الدم.
إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم دون الشعور بأي أعراض، فقد تحتاج إلى فحص مستوى السكر في الدم بشكل متكرر حتى تعرف متى تحتاج إلى علاج نقص السكر في الدم لديك أو اتخاذ خطوات للوقاية منه.
تأكد من فحص مستوى السكر في الدم قبل القيادة.
إذا كنت تعاني من عدم الوعي بنقص السكر في الدم أو كنت تعاني من نقص السكر في الدم كثيرًا، فاسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن جهاز مراقبة السكر المستمر (CGM).
يتحقق CGM من مستوى السكر في الدم في أوقات منتظمة طوال النهار والليل.
يمكن أن تخبرك أجهزة المراقبة المستمرة للسكري ما إذا كان مستوى السكر في الدم ينخفض ​​بسرعة وتطلق إنذارًا إذا انخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير.
يمكن أن توقظك منبهات المراقبة المستمرة للسكري إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم أثناء النوم.

تناول وجبات ووجبات خفيفة بانتظام

خطة وجباتك هي المفتاح لمنع نقص السكر في الدم.
تناول وجبات خفيفة منتظمة مع الكمية الصحيحة من الكربوهيدرات للمساعدة في الحفاظ على مستوى جلوكوز الدم لديك منخفضًا للغاية.
أيضًا إذا كنت تشرب المشروبات الكحولية فمن الأفضل تناول بعض الأطعمة في نفس الوقت.
كن نشيطًا بدنيًا بأمان
يمكن أن يؤدي النشاط البدني إلى خفض مستوى السكر في الدم أثناء النشاط ولساعات بعد ذلك.
للمساعدة في منع نقص السكر في الدم، قد تحتاج إلى فحص مستوى السكر في الدم قبل وأثناء وبعد النشاط البدني وتعديل الدواء أو تناول الكربوهيدرات.
على سبيل المثال، يمكنك تناول وجبة خفيفة قبل ممارسة النشاط البدني أو تقليل جرعة الأنسولين وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحفاظ على انخفاض مستوى السكر في الدم لديك.
اعمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك
أخبر فريق الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم.
قد يقوم فريق الرعاية الصحية الخاص بك بتعديل أدوية مرض السكري أو جوانب أخرى من خطة الإدارة الخاصة بك.
تعرف على كيفية موازنة أدويتك وخطة الأكل والنشاط البدني لمنع نقص السكر في الدم.
اسأل عما إذا كان يجب أن يكون لديك مجموعة طوارئ الجلوكاجون لتحملها معك في جميع الأوقات.
يمكنك المساعدة في منع نقص السكر في الدم من خلال العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

كيف أعالج انخفاض السكر في الدم؟

إذا بدأت تشعر بواحد أو أكثر من أعراض نقص السكر في الدم، فافحص مستوى السكر في الدم.
إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم أقل من الهدف أو أقل من 70، فتناول أو اشرب 15 جرامًا من الكربوهيدرات على الفور. الامثله تشمل

  • أربعة أقراص جلوكوز أو أنبوب واحد من جل السكر
  • نصف كوب (4 أونصات) من عصير الفاكهة – ليس منخفض السعرات الحرارية أو سكر مخفض *
  • نصف علبة (4 إلى 6 أونصات) من الصودا – ليست منخفضة السعرات الحرارية أو سكر مخفض
  • 1 ملعقة كبيرة من السكر أو العسل أو شراب الذرة
  • 2 ملاعق كبيرة من الزبيب

انتظر 15 دقيقة وافحص مستوى السكر في الدم مرة أخرى. إذا كان مستوى الجلوكوز لديك لا يزال منخفضًا، فتناول أو اشرب 15 جرامًا آخر من الجلوكوز أو الكربوهيدرات.
افحص مستوى السكر في الدم مرة أخرى بعد 15 دقيقة أخرى. وكرر هذه الخطوات حتى يعود مستوى السكر إلى طبيعته.
إذا كانت وجبتك التالية على بعد أكثر من ساعة، فتناول وجبة خفيفة للحفاظ على مستوى السكر في الدم في النطاق المستهدف. جرب البسكويت أو قطعة من الفاكهة.
* يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى عدم شرب عصير البرتقال لاحتوائهم على 15 جرامًا من الكربوهيدرات لأنه يحتوي على الكثير من البوتاسيوم . عصير التفاح أو العنب أو التوت البري خيارات جيدة.
إذا كان مستوى السكر في الدم أقل من الهدف ، فتناول 15 جرامًا من الجلوكوز أو الكربوهيدرات على الفور.

علاج نقص السكر في الدم إذا كنت تتناول أكاربوز أو ميجليتول

إذا كنت تأخذ acarbose أو miglitol  جنبًا إلى جنب مع أدوية السكري التي يمكن أن تسبب نقص السكر في الدم ، فستحتاج إلى تناول أقراص الجلوكوز أو جل الجلوكوز إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضًا جدًا.
لن يؤدي تناول أو شرب مصادر الكربوهيدرات الأخرى إلى رفع معدل السكر في الدم بالسرعة الكافية.

ماذا لو كنت أعاني من نقص سكر الدم الشديد ولا أستطيع علاج نفسي؟

سيحتاج شخص ما إلى إعطائك حقنة من الجلوكاجون إذا كنت تعاني من نقص سكر الدم الشديد. سيؤدي حقن الجلوكاجون إلى رفع مستوى السكر في الدم بسرعة.
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول وقت وكيفية استخدام مجموعة الطوارئ الخاصة بالجلوكاجون. إذا كان لديك مجموعة أدوات طوارئ، فتحقق من التاريخ الموجود على العبوة للتأكد من عدم انتهاء صلاحيتها.
إذا كان من المحتمل أن تكون مصابًا بنقص سكر الدم الشديد، فعلم عائلتك وأصدقائك وزملائك في العمل متى وكيف يتم حقنك بالجلوكاجون.
أخبر أيضًا عائلتك وأصدقائك وزملائك في العمل بالاتصال برقم 911 على الفور بعد إعطائك حقنة الجلوكاجون أو إذا لم يكن لديك مجموعة طوارئ الجلوكاجون معك.
إذا كنت تعاني من اعراض انخفاض السكر في الدم في كثير من الأحيان أو كنت تعاني من نقص السكر في الدم الشديد، فيجب عليك ارتداء سوار أو قلادة تنبيه طبي.
يخبر معرف التنبيه الطبي الأشخاص الآخرين أنك مصاب بمرض السكري وتحتاج إلى رعاية على الفور.
يمكن أن يساعد الحصول على رعاية فورية في منع المشكلات الخطيرة التي يمكن أن يسببها نقص السكر في الدم لذلك من الواجب الانتباه جديد لظهور أي اعراض انخفاض السكر لغير المصابين والمصلبين بشكل خاص.

______________________________________________________________
المصادر:
niddk.nih.gov

5 thoughts on “اعراض انخفاض السكر لغير المصابين بمرض السكري

  1. Pingback: ظاهرة ارتفاع السكر في الصباح وكيف تعرف أي واحد لديك وسكر الحامل - العنود

  2. Pingback: اثار انخفاض السكر وأعراض هبوط السكر والضغط - العنود

  3. Pingback: الفرق بين ارتفاع وانخفاض السكر وأعراض انخفاض السكر لغير المصابين - العنود

  4. Pingback: هل نسبة السكر 130 طبيعي وما هو معدل السكر الطبيعي للصائم - العنود

  5. Pingback: اعراض ارتفاع وانخفاض السكر ومخاطر نقص جلوكوز الدوم - العنود

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Select your currency
مرحبا بك في دنيايا
مرحبا بكم كيف يمكنني المساعدة؟
مرحبا! يمكنكم التواصل معنا على الواتساب للاستفسار أو لتأكيد طلبكم

أكثر من 150.000 مشترك

ندعمهم شهريا

انضم إلى أسرتنا

شكرا لكم.

There was an error while trying to send your request. Please try again.

ستستخدم دنيايا - للمكملات والفيتامينات المعلومات التي تقدمها في هذا النموذج للتواصل معك وتقديم التحديثات والتسويق.