معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات

The normal sugar level after eating three hours

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات
0

يختلف معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات بين الأشخاص حيث يوجد بعض الأشخاص يرتفع لديهم نسبة السكر في الدم بعد تناول الطعام بمرور ثلاث ساعات، وأشخاص آخرون يحدث لهم ارتفاع بعد تناول الطعام بمرور ساعتين فقط.

اسباب ارتفاع السكر في الدم بعد الاكل

سبب ارتفاع نسبة السكر في الدم (الجلوكوز) بعد تناول الطعام هو أن الجسم يمتص الكربوهيدرات (السكر) في الطعام ويحولها إلى سكريات (جلوكوز) وتمر عبر الدم لذلك، ترتفع مستويات السكر في الدم حتى يتم إفراز الأنسولين لتنظيم ارتفاع مستويات جلوكوز الدم.
عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بعد الأكل، يُفرز الأنسولين في البنكرياس يمكن أن يساعد الخلايا على امتصاص كمية كافية من السكر، ويمكن تخزين السكر الزائد في العضلات والكبد.
ويصل معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات.

أعراض ارتفاع السكر بعد الأكل

تشمل أعراض وعلامات ارتفاع السكر في الدم بعد الوجبات ما يلي:

  • العطش المستمر.

    معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات
    معدل السكر الطبيعي بعد الاأكل
  • الحاجة الملحة للتبول.
  • التعب والإرهاق.
  • صداع خفيف إلى شديد، حسب مستوى السكر.
  • عدم وضوح الرؤية.
  • الشعور بخدر وتنميل في الأطراف.
  • قد لا يكون المريض قادرًا على الوقوف أو الحفاظ على توازن الجسم الصحيح، وقد يصاب بدوار حتى فقدان الوعي ويدخل في غيبوبة السكري الأمر الذي يتطلب علاجًا طبيًا طارئًا لإنقاذ حياة المريض.

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين

تشمل مستويات السكر في الدم الطبيعية بعد ساعتين من تناول الطعام ما يلي:

  • داء السكري: مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) 190 مجم / ديسيلتر أو أعلى.
  • ما قبل السكري: 140 إلى 180 مجم / ديسيلتر.
  • غير مرضى السكر: مستويات السكر في الدم أقل من 140 مجم / ديسيلتر.
  • تختلف هذه السرعات باختلاف السرعة أو السرعة التي يمتص بها الشخص الطعام ونوع الطعام المستهلك، بالإضافة إلى أن التمارين البدنية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على هذه المستويات.

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات

معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات
معدل السكر الطبيعي
  • معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بثلاث ساعات لمرضى السكري: مستوى السكر في الدم (الجلوكوز) هو أقل من  160 مجم / ديسيلتر.
  • بالنسبة لأولئك الذين يعانون من السكر الأولي: يتراوح السكر لديهم بين 130 و 180 مجم / ديسيلتر.
  • بالنسبة لغير المصابين بمرض السكر: تكون معدلات السكر في الدم أقل من 130 مجم / ديسيلتر.
  • تعتبر الساعات الثلاث بعد الأكل متوسط ​​الوقت بين وجبتين، يجب أن يحافظ الجسم خلالها على مستوى معتدل للسكر في الدم.

اقرأ أيضاً: معدل السكر الطبيعي في الجسم

أعشاب تساعد على خفض السكر

  • القرفة: تمكن العلماء من إثبات دور القرفة في إنقاص السكر لاسيما بعد الطعام.
  • الزنجبيل: ويمكن اضافته إلى الطعام على شكل توابل أو شرب منقوع الزنجبيل لتخفيض السكر.
  • الزعتر البري: حيث ينصح بتناوله بعد الطعام.
  • الميرمية: تساعد هذه العشبة بمذاقها الدافئ على ضبط سكر الدم.

على الرغم من وجود مجموعة واسعة من الأعشاب التي تساعد على خفض سكر الدم إلا أن العلاج الدوائي يبقى المنقذ الأكبر لاسيما لمرضى السكري الذين تطورت لديهم المضاعفات.

_____________________________________________________________
المصدر
dralexisshields

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.