هل السكر يرفع ضغط الدم وكيفية الوقاية من ارتفاعه

Does sugar raise blood pressure and how to prevent it from high

هل السكر يرفع ضغط الدم وكيفية الوقاية من ارتفاعه
0

هل السكر يرفع ضغط الدم؟ أصبحت هناك الكثير من الأسئلة حول ما إذا كان السكر يقوم برفع سكر الدم أم لا، والمعروف أن مرض السكري والضغط مرتبطان ببعضهما البعض في الأسباب التي تؤدي للإصابة بهما ومنها الممارسات الخاطئة عند تناول الطعام، ونتيجة التعرض للضغوط النفسية والتوتر النفسي، وسوف نوضح في مقالنا هل هناك علاقة بين السكر وارتفاع الضغط.

هل السكر يرفع ضغط الدم

  • يعتبر ارتفاع السكري وضغط الدم من العوامل الخطيرة التي تؤدي إلى تصلب الشرايين ومضاعفاتها مثل التعرض للنوبة القلبية والسكتات الدماغية.
  • السكر يعمل على رفع ضغط الدم لأن الأمور التي تسبب الإصابة بهما متشابهة ومنها زيادة الوزن والسمنة وقلة ممارسة التمارين الرياضية.

أسباب ارتفاع الضغط وانخفاض السكر

في كل من مرض الضغط والسكر توجد عوامل وأسباب تؤدي للإصابة بهما ومنها:
أسباب ارتفاع الضغط:
يوجد نوعان من ارتفاع الضغط وهما:

  • ارتفاع الضغط الثانوي هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم يحدث بشكل مفاجئ ويسبب ارتفاعاً في معدلات الضغط أعلى من فرط ضغط الدم الأساسي وتوجد حالات مرضية تؤدي إلى فرط ضغط الدم ومنها وجود مشاكل في الغدة الدرقية والإصابة بالمرض الكلوي ووجود بعض العيوب الخلقية في الأوعية الدموية.
  • ضغط الدم المرتفع الأساسي أو الجوهري في هذا النوع لا يوجد سبب واضح يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ولكن يكون التطور تدريجياً خلال الكثير من السنوات.

أسباب انخفاض السكر

  • بسبب عدم الاهتمام بوجبة الإفطار.
  • تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بنسبة كبيرة.
  • الإفراط في التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
  • عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مع بذل مجهود كبير.
  • وجود ورم في البنكرياس.
  • الإصابة بأمراض الغدد الصماء.

افضل علاج للضغط والسكر

توجد بعض الأعشاب التي تساعد في علاج كل من الضغط والسكر ومنها:

  • الريحان فهو يحتوي على الاوجينول الكيميائي والذي يعمل على محاربة المواد التي تعمل على شد الأوعية الدموية مما يساهم في تخفيض

 ضغط الدم.
الثوم يساهم الثوم في الاسترخاء والتمدد ولذلك يعمل على تقليل ضغط الدم ويسمح الدم بأن يتدفق.
الزنجبيل حيث أنه يساعد في تحسين عملية الهضم ويعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم وذلك لأن له تأثير مضاد لفَرط سكر الدم.

هل السكر يرفع ضغط الدم

يعتبر مرض الضغط من أحد الأمراض التي تسبب أعلى نسب الوفيات حول العالم حيث أنه من معضلات العصر الحديث، وفي كثير من الأحيان يكون مصاب مرض الضغط مصاباً أيضاً بمرض السكري.
_________________________________________________________________________________________________________
المصدر
pampers

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.