اسماء أدوية فيتامين سي لجميع الجسم

اسماء أدوية فيتامين سي لجميع الجسم
0

فيتامين C هو نظام غذائي كبير لصحة الجسم حيث يساعد في تشكيل العظام والجلد، يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة، وخاصة الفواكه والخضروات، كما يتوفر الكثير من اسماء أدوية فيتامين سي أيضا في شكل مكملات، سواء كانت أقراص أو مشروبات، و سنتعرف في هذا المقال على اسماء أدوية فيتامين سي المختلفة والخضروات المختلفة لفيتامين سي الآن.

مزايا فيتامين سي

يلعب فيتامين C دورا مهما في عدد من الوظائف البيولوجية، بما في ذلك إنتاج الكولاجين والقوس وبعض الناقلات العصبية، لديه خصائص مضادة للأكسدة ويمكن أيضا تخفيف خطر أنواع معينة من السرطان وسوف نتعرف على الآن على اسماء أدوية فيتامين سي واستخدامها لكل منطقة في الجسم :

فيتامين سي للجلد

فيتامين سي يساعد مضادات الأكسدة على تجديد وإصلاح أنسجة البشرة والأنسجة الجلدية لأنه يخفف من التجاعيد ويخفف أيضا من الالتهابات الجلدية

فيتامين سي للتبييض

عند استخدام فيتامين سي على الجلد (في شكل كريم)، فإنه يخفف من أصباغ الجلد.

فيتامين سي للشعر

يحتاج الجسم إلى فيتامين سي لإنتاج بروتين يعرف باسم الكولاجين وهو ضروري لبناء بصيلات الشعر ولمساعدة فيتامين سي على امتصاص الحديد الضروري لنمو الشعر ويوجد كثير من اسماء أدوية فيتامين سي لعلاج الشعر.

فيتامين سي للشعر
فيتامين سي للشعر

فيتامين سي لكمال الاجسام

يمكن أن يساعد فيتامين سي في حماية الجهاز المناعي ومساعدة اللاعبين في بناء كمال الأجسام على التعافي من التدريب المكثف،

كما أنه يساعد عملية التمثيل الغذائي البروتين ويمنع إنتاج البروتين الذي يسبب العدوى والالتهابات لذلك عليك معرفة كثير من اسماء أدوية فيتامين سي حتى تختار المناسب لك .

فيتامين سي للحمل

فيتامين سي مهم لتعزيز الجهاز المناعي وتقليل خطر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أثناء الحمل ويساهم في نمو الطفل.

أعراض نقص فيتامين C

عند نقص فيتامين سي تظهر على الجسم الكثير من الأعراض ولذلك يجب معرفة اسماء أدوية فيتامين سي حتى تتناول المناسب لك عند التعرض الى هذه الأعراض :

  • خشونة الجلد.
  • نمو شعر الجسم المنحني.
  • ظهور البقع الحمراء حول بصيلات الشعر.
  • الجلد الجاف والتالف.
  • ظهور الكدمات بسهولة.
  • شفاء الإصابات ببطء.
  • نزيف اللثة.
  • فقر الدم.
  • الشعور بالتعب
  • زيادة الوزن.
أعراض نقص فيتامين سي في الجسم
أعراض نقص فيتامين سي في الجسم

مصادر فيتامين سي

أفضل مصادر فيتامين سي هي الفواكه والخضروات الطازجة، يمكن أن تدمر الحرارة والطهي بعضًا من فيتامين سي لذا فإن الأطعمة النيئة هي الأفضل وهذه الفيتامينات يمكنك معرفة المناسب لك من اسماء أدوية فيتامين سي وانواعها . 

أسماء أدوية فيتامين سي

يتوفر فيتامين سي أيضًا كمكمل غذائي على شكل كبسولات وأقراص وفوارة وقطرات وإليكم اسماء أدوية فيتامين سي على مختلف الانواع :

اسماء أدوية فيتامين سي كبسولات من الصيدلية

  • أقراص فيتامين سي سيفارول 500 ملجم.
  • Nature Made Vitamin C 1000 mg.
  • أقراص فيتامين سي فيتامين سي 500 مجم.
  • كبسولة سى ريتارد 500 مجم.

فيتامين سي فوار

  • أقراص فوارة فيتاسيد 1 جم.
  • فيتامينات أقراص سيفيتيل الفوارة 1 جرام.
  • سيفامول فيتامين سي فوارة لنزلات البرد.
  • فيتامين سي سيديكو فوارة 1 جرام.

اسماء أدوية فيتامين سي قطرات 

  • قطرات فموية C-Vit.
  • فيتامين سي سيبيون.
  • قطرات فيتامين سي سيفلين.

كريم ومصل فيتامين سي

  • مصل فيتامين سي كولاجرا.
  •  سي كليو.
  •  بفيتامين سي من ريل بيوتي.
  • كريم ريتينول ريكسول مع كريم فيتامين سي المضاد للشيخوخة.

كيف يتم تشخيص نقص فيتامين سي قبل معرفة اسماء أدوية فيتامين سي؟

يساعد اختبار الدم لقياس مستويات فيتامين سي في تأكيد التشخيص

ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين سي؟

قبل الأكل بنصف ساعة أو بعد الأكل بساعتين لأنه فيتامين قابل للذوبان في الماء وأفضل امتصاص له عند تناوله على معدة فارغة.

أين يوجد فيتامين سي؟

بجوار اختيارك لنوع المناسب من اسماء أدوية فيتامين سي ، يجب التناول له من المصادر الطبيعية فهو يوجد في الفواكه والخضروات مثل

  • القرنبيط.
  • الفلفل الأخضر والأحمر.
  • السبانخ واللفت.
  • الخضروات الورقية.
  • البطاطا.
  • الطماطم.
  • الشمام والبطيخ.
  • الفواكه الحمضية والعصائر مثل البرتقال والجريب فروت.
  • كيوي، مانجو، بابايا، أناناس.
  • فراولة، توت بري، عنب.

كيف تتجنب نقص فيتامين سي؟

فيتامين ج مهم لصحة الجسم والجلد والشعر لذلك تعرف علي العديد من اسماء أدوية فيتامين سي لتعويض نقصه،

فنقصه يمكن أن يسبب العديد من الأعراض، لتجنب نقصه وعلاجه  يجب اتباع نظام غذائي يوفر للجسم كميات كافية من الفيتامين،

ولكن قد يحتاج بعض الأشخاص أيضًا إلى تناوله في شكل أقراص أو كبسولات أو فوارة.

وبذلك نكون وضحنا كل ما يتعلق بفيتامين سي واسماء أدوية فيتامين سي الكبسولات والقطرات والدواء من الصيدلية حتى تعوض نقص الفيتامين في الجسم ويمكنك متابعتنا لمعرفة الكثير من المعلومات الصحية والطبية من خلالنا في الموقع .

المصدر:

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.