كبسولات فيتامين وفوائده للشعر  وطريقة استخدامه

كبسولات فيتامين وفوائده للشعر  وطريقة استخدامه
0

كبسولات فيتامين، من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لدعم جهاز المناعة والمساعدة في تجديد الخلايا في الجسم،

كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تجعلها ضرورية لصحة الجسم، قم بتضمين الأطعمة الغنية بفيتامين هـ وزيت

بذور اللفت وزيت الزيتون والزبدة النباتية واللوز والفول السوداني، يمكنك تناول فيتامين هـ كما أنه مصنوع من اللحوم المدعمة ومنتجات

الألبان والخضروات ذات الأوراق الخضراء والحبوب، يمكن أيضًا تناوله عن طريق الفم كمكمل غذائي على شكل كبسولات أو قطرات.

ما هي كبسولات فيتامين؟

تلعب كبسولات فيتامين إي دورًا كبيرًا في العناية بالبشرة والشعر، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين إي مفيدة لجمالك.

يؤخذ لمدة شهر ونصف عن طريق تناول كبسولات فيتامين (هـ) بمعدل كبسولة واحدة لبشرة صحية ومشرقة.

استخدام فيتامين هـ للتخلص من التجاعيد وعلاج حب الشباب: عن طريق دهنه بفيتامين E موضعيًا في المناطق التي تظهر فيها البثور،

فهو يساعد على التخلص منها بسرعة. 

حيث أنه غني بمضادات الأكسدة وبالتالي فهو يستخدم للقضاء على التجاعيد كما يظهر أثرًا قويًا تأثير التجديد لخلايا الجلد

ويمنحه النضارة والحيوية.

استخدام فيتامين هـ كمرطب للمرفقين والركبتين: أولًا  يتم تقشير جلد الركبتين والمرفقين، ثم يتم وضع محلول مركّز من كبسولات

فيتامين هـ وتنعيم المنطقة المرغوبة وشطفها بالتدليك. 

استخدمي كبسولات فيتامين E ككريم للبشرة: امزجي كبسولة فيتامين E مع مرطب يومي وضعيها على وجهك للاستفادة من كريم

الجسم المرطب الغني بفيتامين هـ.

استخدمي فيتامين إي للتخلص من الشفاه الجافة وعلاجها: للقيام بذلك  قومي بأخذ الزيت الموجود في الكبسولة وامزجيها

مع مرطب الشفاه اليومي حتى تحصلي على شفاة ناعمة ورطبة.

استخدام كبسولات فيتامين (هـ) كمصل للوجه: أحضر كبسولة فيتامين هـ  وافتحها، ثم ضع الزيت في راحة يدك وقم بتدليك الجلد

ثم اتركه على وجهك لفترة، لما لها من طابع دهني. 

وتزداد الكمية الموجودة في الجلد، يصبح الوجه دهنيًا، مما قد يتسبب في مشاكل الجلد ومظهره الدهني آثار مثل حب الشباب

تسبب لهم بدلا من علاجها.

سعر كبسولات فيتامين هـ للشعر
سعر كبسولات فيتامين هـ للشعر

كبسولات فيتامين هـ للشعر

لفيتامين هـ فوائد لا حصر لها للشعر، فهو علاج سحري للعديد من مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر وتقصفه،

كما أنه يوجد في العديد من المكونات في بعض علاجات ووصفات الشعر الخاصة. 

وهي مادة قابلة للذوبان في الدهون يخزنها الجسم في الخلايا الدهنية الخاصة به، ويساعد فيتامين E في الحفاظ على جهاز المناعة،

ووظيفة الخلايا، وصحة الجلد.

أضرار فيتامين E للشعر
أضرار فيتامين E للشعر

من فوائد فيتامين هـ للشعر

  • غني بمضادات الأكسدة.
  • يقلل من تلف الخلايا ويزيد من نمو الشعر.
  •  يحافظ على فروة رأس صحية مما يعزز نمو الشعر ويزيد بشكل كبير من طول وكثافة الشعر.
  • يساعد على منع تساقط الشعر ومن الأفضل إضافته إلى الزيت المستخدم في صبغ الشعر.
  •  يساعد على تجديد لمعان الشعر وخاصة عندما يصبح الشعر باهت بسبب استخدام الصبغة أو المجفف والمكواة.

طريقة استخدام فيتامين هـ على الشعر

  • اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وسخني المزيج حتى يسخن لبضع ثوان. 
  • ثم أضيفي محتوى 2 كبسولة من فيتامين هـ ودلكي المزيج في فروة رأسك واتركيه لمدة ساعة.
  • أضيفي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت فيتامين E، واخلطيهم واتركيهم على شعرك لمدة ساعة، ثم اغسليه بالشامبو.
  • استخدمي 8 كبسولات من فيتامين (هـ) قبل الذهاب إلى الفراش، افرغي المحتوى ودلكي فروة رأسك واتركيها على شعرك طوال الليل، اغسليها في الصباح تساعد هذه الطريقة على تكثيف الشعر وتقليل تساقطه.

ختامًا كبسولات فيتامين، فيتامين إي من أهم الفيتامينات فهو يستخدم بشكل أساسي لتحسين جمال البشرة والشعر،

وهو متوفر بأشكال مختلفة في الأسواق وأهمها الكبسولات، والتي تتوفر في الصيدليات ومراكز التجميل والبشرة.

المصدر:

healthline

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.