فائدة فيتامين e للوجه كثيرة ومتعددة، فهو من الفيتامينات المهمة للغاية لنضارة بشرتك وصحتك بشكل عام، ومن المفترض أن تجعليه من المركبات الأساسية في حياتك، دعونا نتعرف سويًا على تفاصيل أكثر عنه، كما سوف نتحدث عن فوائده المدهشة للبشرة لكي تجربيها بنفسك.

فائدة فيتامين e للوجه

استخدام فيتامين e للوجه وكيفية الحصول على فيتامين e
استخدام فيتامين e للوجه وكيفية الحصول على فيتامين e

ينصح الكثير من الخبراء باستخدام فيتامين e لكي تفيدي بشرتك وتحافظي عليها، وذلك لأنه يوجد أكثر من فائدة تخص فيتامين e للوجه وهي كما يلي..

1- حماية الجلد من الأشعة الضارة

  • تستطيع جزئيات فيتامين هـ أن تمتص جزء من الأشعة فوق البنفسجية.
  • أكدت العديد من الدراسات أن تناول فيتامين هـ مع فيتامين ج يؤثر بشكل كبير على حماية الجلد من الأشعة الضارة.
  • مزج هذه الفيتامينين أيضًا كما ذكرت الدراسات يؤدي لضرر أقل في الحمض النووي للخلايا بعد تعرضها لأشعة الشمس الضارة.

2- خصائص مضادة للالتهاب

  • في العموم يعتبر فيتامين هـ مفيد للغاية في حماية الجلد من الأشعة الضارة.
  • أحد فوائد فيتامين e أيضًا هو أنه يخفف من أي احمرار أو تورم.
  • كذلك أيضًا يخفف من أي أعراض قد تحدث لكِ أو أي ظاهرة تنتج عن تحسس الجلد.
  • أفادت الكثير من الدراسات أن استخدام فيتامين e يعالج من العديد من الأمراض الجلدية المزمنة.
  • له نتائج إيجابية للغاية إذا تم مزجه مع فيتامين سي وفيتامين ج.

 3- الشفاء من الجروح

  • إذا تم إصابة بشرتك لا قدر الله بجرح أو حرق سوف تنقص نسبة فيتامينات ج في بشرتك، بينما فيتامين هـ وفقًا لما ذكرته الدراسات له قدرة كبيرة على تسريع الشفاء.
  • سوف تجد العلاجات التي تساعد على تسريع التئام الجروح، تحتوي على فيتامينات هـ وج والزنك.
  • يمكن للمريض أن يحصل على مزيج مثالي ليحصد فوائد فيتامين هـ للبشرة.

فوائد أخرى محتملة لفيتامين e

فوائد سيروم فيتامين e للوجه وكيفية الحصول على فيتامين e
فوائد سيروم فيتامين e للوجه وكيفية الحصول على فيتامين e

بالإضافة لهذه الفوائد التي ذكرناها ومدى فائدة فيتامين e للوجه، يوجد فوائد محتملة أخرى للفيتامين للبشرة وهي كما يلي:

  • يُخفف من آثار علامات تمدد الجلد العنيدة، وذلك عبر الدهن الموضعي على الجلد من فيتامين هـ وغسله بعد نصف ساعة.
  • ترطيب البشرة حيث تظهر النتائج في العادة خلال 4 أسابيع من بداية استعماله خارجيًا.
  • عبر نقع الأظافر لمدة 10 دقائق في ماء دافئ به فيتامين هـ، يمكنك الحصول على أظافر قوية إذا كررت هذه العملية لـ 5 مرات أسبوعيًا.
  • يمكنك تطبيق فيتامين هـ بشكل مباشر على الشفاه وبشكل منتظم، وذلك من أجل ترطيب الشفاه الجافة والمتشققة.
  • يساعد فيتامين هـ بشكل كبير على التقليل من التجاعيد، ويحافظ على بشرتك بأن تبدو شابة وحيوية دائمًا.

أسباب انخفاض نسبة فيتامين هـ في البشرة

بعد أن تحدثنا عن فائدة فيتامين e للوجه، نريد أن نتعرف سويًا عن أسباب انخفاض نسبته في البشرة، ويوجد بعض العوامل التي تؤدي لتقليل نسبته وهي كما يلي:

  • التعرض بكميات كبيرة للأشعة فوق البنفسجية، أو التعرض لمادة الأوزون.
  • التناقص الذي يحدث مع التقدم في العمر تدريجيًا في نسب فيتامين هـ في البشرة، وذلك قد يعود أيضًا لقدرة الأشعة الفوق بنفسجية مع الوقت على أن تخترق طبقات الجلد.

فائدة فيتامين e للوجه

إلى هنا نكون قد وصلنا لختام حديثنا عن فائدة فيتامين e للوجه، وفوائده الأخرى والكثيرة لبشرتك، وننصحك بأن تستخدمه وتدرجه في روتين يومك لكي تتمتع ببشرة حيوية ونضرة، كما نتمنى أن تكونوا استفدتم من هذه المعلومات التي ذكرناها، كما نتمنى أن تنعموا بحياة صحية جيدة وببشرة جمالية ليست لها مثيل..

المصدر: healthline

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Select your currency
مرحبا بك في دنيايا
مرحبا بكم كيف يمكنني المساعدة؟
مرحبا! يمكنكم التواصل معنا على الواتساب للاستفسار أو لتأكيد طلبكم

أكثر من 150.000 مشترك

ندعمهم شهريا

انضم إلى أسرتنا

شكرا لكم.

There was an error while trying to send your request. Please try again.

ستستخدم دنيايا - للمكملات والفيتامينات المعلومات التي تقدمها في هذا النموذج للتواصل معك وتقديم التحديثات والتسويق.