10 مكملات غذائية لمرضى السكر.. تعرف عليها

0

إن محاولات السيطرة على مرض السكري والبحث عن علاج له هي أكثر ما يشغل المصابين بهذا المرض، خصوصا البحث عن علاج بمواد طبيعية او أعشاب أو مكملات غذائية لمرضى السكر

بالرغم من أنه لم يتم حتى الآن انتاج علاج لهذا المرض المنتشر عالميا، إلا أنه مع ذلك يستطيع العديد من الأشخاص التحكم في مستويات الجلوكوز في الدم من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكن للطبيب أن يصف الأدوية التي يمكنها التحكم في مستويات السكر في الدم.

يعد النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني والحفاظ على وزن صحي الجزء الأول والأهم في علاج مرض السكري في بعض الأحيان. ومع ذلك ، عندما لا تكون هذه الأدوية كافية للحفاظ على مستويات السكر في الدم ، يمكن لطبيبك تحديد الأدوية التي ستناسبك بشكل أفضل.

إلى جانب هذه العلاجات ، جرب مرضى السكري العديد من المكملات الغذائية لتحسين مرض السكري لديهم. من المفترض أن تساعد هذه العلاجات البديلة في التحكم في مستويات السكر في الدم ، وتقليل مقاومة الأنسولين ، ومنع المضاعفات المرتبطة بمرض السكري.

أظهرت بعض المكملات نتائج واعدة في الدراسات التي أجريت على الحيوانات.

استخدام مكملات غذائية لمرضى السكر

يتجه المزيد والمزيد من الناس إلى الأدوية والمكملات البديلة. لما لها من خلاصة فوائد العديد من الاطعمة والخيارات الغذائية  في الواقع ، وفقًا لجمعية السكري الأمريكية ، من المرجح أن يستخدم مرضى السكر المكملات الغذائية أكثر من غيرهم.

لا ينبغي استخدام المكملات لتحل محل العلاج القياسي لمرض السكري. القيام بذلك يمكن أن يعرض صحتك للخطر.

من المهم التحدث مع طبيبك قبل استخدام أي مكملات. يمكن أن تتداخل بعض هذه المنتجات مع العلاجات والأدوية الأخرى. لا يعني كون المنتج طبيعيًا أنه آمن للاستخدام.

أظهر عدد من الأعشاب والمكملات نتائج واعدة كعلاجات لمرض السكري. وتشمل هذه ما يلي:

الفطر الريشي

أثبتت ابحاث طبية أن لفطر الريشي دور كبير في تنظيم معدل السكر في الدم والمحافظة على البنكرياس ومنع مضاعفات مرض السكري وذلك لاحتوائه على أكثر من 300 مكون تغذوي حيوي مثل… (البوليسكريدات والبرتوجلايكانات والادينوسين والجيرمانيوم العضوي والترايتيدبنز) إضافة الى عناصر غذائية اخرى بروتينات ..معادن ..املاح معدنية ..احماض امينية اساسية وغير اساسية.
هذه المكونات الحيوية في مسحوق فطر الريشي تقاوم مرض السكري عن طريق:
  • حماية خلايا البنكرياس من مزيد من التلف وتحفز افرازها للانسولين وتنشيط الخلايا التالفة باعادة بنائها حيث انه مجدد للخلايا
  • تزيد من نشاط الخلايا العضلية لحرق السكر فيخفض معدلات السكر في الدم
  • تبطيء امتصاص السكر في الجهاز الهضمي فيمنع الارتفاعات الكبيرة لمستوى السكر بعد تناول الوجبات
  • تخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية وبالتالي يحمي من الجلطات ويحسن الدورة الدموية ووصول الاكسجين الى انسجة الجسم
  • تقوي جهاز المناعة فيتحسن التئام الجروح ويصبح الجسم اقل عرضة للامراض

منتج : الفطر الريشي RG من دكسن

الفطر-الريشي-من-دكسن-rg 1000

ريسفيراترول

الريسفيراترول مادة كيميائية توجد في النبيذ والعنب. في النماذج الحيوانية ، يساعد في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم. حيوان دراسات مصدر موثوق أظهرت أيضًا أنه يمكن أن يقلل من الإجهاد التأكسدي. ومع ذلك ، البيانات البشرية محدودة. من السابق لأوانه معرفة ما إذا كانت المكملات تساعد في علاج مرض السكري.

منتج : مكمل ريسفيراترول 200 ملجم

ريسفيراترول

 البروبيوتيك

يرتبط تلف بكتيريا الأمعاء بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري؛ حيث ان مكملات البروبيوتيك ، التي تحتوي على بكتيريا مفيدة أو ميكروبات أخرى ، فوائد صحية عديدة وقد تحسن من تعامل جسمك مع الكربوهيدرات، كما ان البروبيوتيك قد يقلل نسبة السكر في الدم عن طريق تقليل الالتهاب ومنع تدمير خلايا البنكرياس التي تصنع الأنسولين.

منتج : أقراص البروبيوتيك من نوتراكسين

البروبيوتيك

طحالب السبيرولينا

أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن السبيرولينا من شأنها أن تخفض من مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ.

وفي دراسة أخرى أجريت على البشر وشملت 25 مريضًا مصابًا بالسكري من النوع الثاني أدى تناول 2 غرام من السبيرولينا يوميًا لخفض مستوى سكر الدم إلى درجة تقلل خطر الوفاة بسببه بنسبة 21%، إلا أنه في الواقع دامت هذه الدراسة لمدة شهرين ونصف فقط، ما يشير إلى حاجة إعادة فحص العلاقة بين سبيرولينا وسكر الدم بشكل أكثر عمقًا.

ويجدر التنويه إلى ضرورة عدم أخذ مرضى السكري خاصة من النوع الأول لمكملات السبيرولينا قبل استشارة الطبيب.

 منتج: حبوب الاسبيرولينا من دكسن

حمض ألفا ليبويك

حمض ألفا ليبويك (ALA) هو أحد مضادات الأكسدة القوية. تشير بعض الدراسات إلى أنه قد:

  • تقليل الإجهاد التأكسدي
  • انخفاض مستويات السكر في الدم الصائم
  • تقليل مقاومة الأنسولين

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث. علاوة على ذلك ، يجب أن يؤخذ ALA بحذر ، لأنه من المحتمل أن يخفض مستويات السكر في الدم إلى مستويات خطيرة.

منتج :Doctor’s Best  Alpha-Lipoic Acid 600 mg

Doctor's Best, Alpha-Lipoic Acid 600, 600 mg, 180 Veggie Caps

الحنظل

يستخدم الحنظل لعلاج الحالات المتعلقة بمرض السكري في دول مثل آسيا وأمريكا الجنوبية وغيرها. هناك الكثير من البيانات حول فعاليته كعلاج لمرض السكري في الدراسات على الحيوانات والمختبرات.

ومع ذلك ، هناك بيانات بشرية محدودة عن البطيخ المر. لا توجد دراسات إكلينيكية كافية على الإنسان. الدراسات البشرية المتوفرة حاليًا ليست ذات جودة عالية.

منتج : Himalaya Bitter Melon

Himalaya, Bitter Melon, 60 Caplets

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول ، وهي مضادات الأكسدة.

يُعرف مضاد الأكسدة الرئيسي في الشاي الأخضر باسم epigallocatechin gallate (EGCG). اقترحت الدراسات المعملية أن EGCG قد يكون لها العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك:

  • انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
  • الوقاية من مرض السكري من النوع 2
  • تحسين السيطرة على الجلوكوز
  • نشاط الأنسولين أفضل

لم تظهر الدراسات على مرضى السكري أي فوائد صحية. ومع ذلك ، يعتبر الشاي الأخضر آمنًا بشكل عام.

منتج : EGCg مستخلص الشاي الأخضر

 فيتامين د

يعتبر نقص فيتامين د أحد عوامل الخطر المحتملة لـ مرض السكري من النوع 2، وقد يحسن فيتامين د وظيفة خلايا البنكرياس التي تصنع الأنسولين ويزيد من استجابة جسمك للأنسولين.

المغنيسيوم

المغنيسيوم عنصر غذائي أساسي. يساعد في تنظيم ضغط الدم. كما ينظم حساسية الأنسولين. قد يؤدي المغنيسيوم الإضافي إلى تحسين حساسية الأنسولين لدى مرضى السكر.

قد يقلل النظام الغذائي عالي المغنيسيوم أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري. وجد الباحثون صلة بين تناول المغنيسيوم المرتفع وانخفاض معدلات مقاومة الأنسولين ومرض السكري.

منتج : الكالسيوم المغنيسيوم والزنك NCS 

الكالسيوم المغنيسيوم والزنك NCS التركي لتقوية العظام والمناعة 120 قرص

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.