استخدام غسول البشرة المناسب من أهم الطرق التي تحافظ على صحة البشرة ونضارتها، لهذا سوف نتعرف اليوم من خلال موقع Dunyaya أفضل غسول وجه يمكن للمرأة الاعتماد عليه، بجانب التعرف على طرق العناية بالبشرة في المنزل في رمضان أو فصل الشتاء أو في فترات الأعياد والمناسبات.

العناية بالبشرة في المنزل

تتمثل طرق العناية بالبشرة في المنزل بالاعتماد على الآتي:

اختيار غسول وجه مناسب

ينصح باستعمال غسول وجه مناسب مع طبيعة البشرة لا يتسبب في شد بشرة الوجه.

يفضل استعمال غسول وجه مرتين فقط في اليوم، لأن الإفراط في استعمال غسول الوجه قد يصيب البشرة بالجفاف لأنه يقوم بالتخلص من الزيوت الزائدة في البشرة.

استخدام الخلطات الطبيعية

الاعتماد على الخلطات الطبيعية في تغذية البشرة أو شراء المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية من أهم طرق العناية بالبشرة في المنزل.

اختيار المكونات التي تناسب كل طبيعية بشرة عنصر هام يجب الاهتمام به عند عمل ماسكات منزلية، حيث أن الشوفان يناسب البشرة الجافة، أما العسل فهو مناسب لكل أنواع البشرة.

التنظيف بطريقة صحيحة

عندما يتم غسل الوجه باستعمال غسول الوجه أو وضع مرطب على البشرة يجب أن يكون ذلك من خلال حركات دائرية بأطراف الأصابع.

تساعد الحركات الدائرية على تنظيف البشرة بشكل أفضل وفي نفس الوقت تقوم بتنشيط الدورة الدموية في بشرة الوجه.

يجب مراعاة عدم تدليك البشرة بعنف لكي لا تصاب البشرة بالتهيج والاحمرار أو تتضرر الخلايا.

تقشير البشرة

يعد تقشير البشرة من أساسيات العناية بالبشرة لأنه يعمل على تقشير الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة وينظف البشرة من الشوائب.

يفضل استعمال مقشر طبيعي من السكر وزيت الزيتون لتقشير البشرة مرتين في الأسبوع مع مراعاة غسل البشرة بشكل جيد لعدم تراكم زيت الزيتون في البشرة.

العناية بالبشرة طبيعياً

تتمثل طرق العناية بالبشرة طبيعياً في التالي:

• عند استعمال الوصفات والخلطات الطبيعية لا يجب التعجل في إزالتها من على الوجه، لأن معظم الوصفات تحتاج من ربع ساعة إلى نصف ساعة على الأقل لكي تعطي النتائج المرجوة.
• يفضل عمل حمام بخار على البشرة قبل تطبيق أي وصفة طبيعية لأنه يساعد على تفتيح مسامات البشرة ويجعل البشرة تستفيد من الخلطة بشكل أفضل.
• اتباع طرق العناية بالبشرة طبيعياً تحتاج إلى التكرار حوالي مرتين في الأسبوع على الأقل ويستمر ذلك بشكل متكرر لمن ترغب في الحصول على بشرة نضرة.
• قبل التعرض للشمس ينبغي وضع كريم واقي ضد أشعة الشمس لحماية البشرة من تأثير الأشعة الضارة، يفضل شراء المنتجات التركية الخاصة بحماية البشرة من أشعة الشمس.
• ينبغي الحفاظ على ترطيب البشرة خاصة لو كانت البشرة جافة وذلك من خلال الاعتماد على منتجات تحتوي على زيوت ومواد مرطبة.
• المنطقة المحيطة بالعينين والشفاه تحتاج إلى طرق عناية خاصة لأنها من المناطق الحساسة في الوجه.

العناية بالبشرة في الشتاء

تتعرض البشرة للجفاف في فصل الشتاء بشكل واضح بسبب قلة شرب الماء، لهذا من طرق العناية بالبشرة في الشتاء ما يلي:

• الاهتمام بشرب مقدار كافي من الماء كل يوم وهذا المقدار لا يجب أن يقل عن ثمانية أكواب في اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم.
• الاهتمام بتناول الخضروات والتي ترفع هرمون الأستروجين والتي تحافظ على ليونة البشرة.
• كما ينبغي الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من الماء والمواد المضادة للأكسدة بجانب فيتامين ج وفيتامين أ للحفاظ على نضارة البشرة.
• الإفراط في تناول السكريات يؤثر بشكل سلبي على صحة الجلد لأنه يطلق الجذور الحرة في البشرة بجانب أنها يساعد على تدمير خلايا البشرة.
• الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الأوميجا 3 والأحماض الدهنية وتتواجد هذه العناصر في التونة، السلمون، المكسرات والبذور.
• في حالة وجود حب الشباب على البشرة ينبغي عدم العبث في حب الشباب لكي لا ينتشر على البشرة ويصعب التخلص منه.
• فرك الشفاه بالسكر والماء أو السكر وزيت الزيتون للتخلص من جفاف الشتاء في فصل الشتاء والتخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على الشفاه.
• تقليل تناول الأطعمة الحارة أو المقلية أو المالحة أو الحمضة، لأن كل هذه الأطعمة تعد من الأطعمة الغير صحية للبشرة.

العناية بالبشرة قبل العيد

لكل من ترغب في الحصول على بشرة صافية ونضرة وتبحث عن روتين العناية بالبشرة قبل العيد عليها اتباع طرق العناية بالبشرة في رمضان وذلك قبل العيد بفترة كافية وتتمثل هذه الطرق في التالي:

• اختيار منتجات تركية وكريمات غنية بالفيتامينات التي تحتاج إليها البشرة.
• من الأخطاء التي يقوم بها الصائم الإفراط في غسل البشرة في رمضان للتخلص من الشعور بالحرارة، لكن هذه العادة غير صحية لأنها تخلص البشرة من الزيوت الطبيعية التي توفر الرطوبة للبشرة.
• يمكن وضع مرطب شفاه على البشرة قبل النوم بعد السحور لتجنب تعرض الشفاه للتشقق في وقت الصيام.
• عند استخدام مستحضرات التجميل ينبغي وضع كميات بسيطة منها
• واختيار منتجات تحتوي على عناصر طبيعية
• والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية للحفاظ على البشرة.
• الاهتمام بشرب كمية كافية من الماء من وقت الفطور إلى وقت السحور لتعويض ساعات الصيام.
• الحرص على تناول أطعمة تحتوي على نسبة جيدة من الماء في السحور مثل البطيخ، الخيار، الفراولة وغيرها.
• تدليك منطقة حول العينين بزيت اللوز لأنه يحتوي على فيتامين ج الذي يقضي على التجاعيد والهالات السوداء.
• يمكن استعمال أكياس الشاي في منطقة حول العينين وذلك بعد نقعها في ماء دافئ للتخلص من الهالات السوداء.
• الابتعاد بقدر الإمكان عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لمن ترغب في الحصول على بشرة نضرة.

روتين العناية بالبشرة اليومي

تحتاج البشرة إلى روتين يومي للعناية بالبشرة ويتمثل هذا الروتين في الآتي:

• الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، لأن الرياضة تعمل على تطهير البشرة من السموم الزائدة
• وفي نفس الوقت تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
• وضع تونر على البشرة قبل ممارسة التمارين الرياضية.
• النوم مبكرًا والحصول على قدر كافي من ساعات النوم فيما لا يقل عن ثمانية ساعات في اليوم.
• الاعتماد على غسول وجه مناسب قبل النوم للتخلص من الزيوت والأوساخ المتراكمة على البشرة.
• استشارة الطبيب المتخصص عند ظهور حبوب أو أي تغييرات تطرأ على البشرة.
• عند غسل البشرة يفضل غسلها بالماء الفاتر وليس الماء الساخن
• وذلك لأن الماء الساخن يعمل على فقدان البشرة الزيوت الطبيعية الموجودة فيها مما يعرضها للجفاف.
• ينبغي التخلص من المكياج قبل النوم، لأن المكياج يدخل في مسامات البشرة وقد يتسبب في انسدادها وبالتالي تكون الحبوب والبثور.
• التخلص من الشعر الزائد في الوجه من العوامل التي تساعد في الحفاظ على بشرة نظيفة خالية من أي شوائب.
• عند إزالة شعر الوجه يفضل إزالته من الجذور بالاعتماد على الشمع أو غيرها من الوسائل.

طريقة العناية بالبشرة الحساسة

تحتاج البشرة الحساسة إلى طرق عناية خاصة تناسب طبيعتها الحساسة ومنها:

• تجنب استعمال الماء الساخن في غسل البشرة بل يجب غسلها بالماء الفاتر.
• عند تجفيف البشرة يتم تجفيفها برفق من خلال الطبطبة ولا يتم حك البشرة بشكل عنيف لعدم تعرض البشرة للتهيج.
• اختيار منتجات العناية بالبشرة بدقة عالية، لأن طبيعة البشرة الحساسة لا تناسبها كل المنتجات.
• تجنب التدخين لأنه يعمل على عدم وصول الأكسجين لكل خلايا البشرة لأنه يؤثر على الشعيرات الدموية في الجسم بالكامل والبشرة بشكل خاص.
• الابتعاد تمامًا عن استعمال المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية لأنها تتسبب في تهيج البشرة الحساسة.
• بعد ممارسة التمارين الرياضية ينغي غسل البشرة بغسول وجه مناسب لطبيعة البشرة الحساسة للتخلص من العرق وعدم انتشار الحبوب على البشرة.

كيفية القضاء على حبوب البشرة

تتكون الحبوب على البشرة نتيجة تراكم الأوساخ في مسامات البشرة، لهذا من أساليب التخلص من الحبوب في المنزل التالي:

• يجب العلم أن عدم العبث في الحبوب يساعد على عدم انتشارها، لهذا لا يجب العبث فيها والاهتمام بتنظيف البشرة.
• غسل المنطقة المصابة بحب الشباب مرتين في اليوم بغسول مناسب.
• عند اختيار منتجات العناية بالبشرة يفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على أساس مائي والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على زيوت.
• لا ينبغي التعرض لأشعة الشمس المباشرة دون حماية البشرة من خلال وضع كريمات ضد أشعة الشمس.
• قبل وضع الماكياج أو الوصفات والخلطات على البشرة يجب الاهتمام بغسل اليدين لعدم انتقال الجراثيم من اليدين إلى البشرة.
• الحرص على استعمال مقشر طبيعي للتخلص من حب الشباب وخلايا الجلد الميتة التي تزيد من ظهور حب الشباب.
• الوسائل قد تكون من العوامل التي تساعد على انتشار حب الشباب، لهذا ينبغي الحفاظ على نظافة الوسائد بشكل مستمر لحماية البشرة من حب الشباب.
• في حالة عدم القدرة على التخلص من حب الشباب الطرق الطبيعية في المنزل يمكن اللجوء إلى الطرق الطبية التي تكون تحت الإشراف الطبي وتكون نتائجها أسرع.

طرق العناية بالبشرة في المناسبات

تهتم كل سيدة قبل أي مناسبة بالحصول على بشرة ناصحة البياض وتتميز بالصحة والنضارة، لهذا فمن الطرق التي يمكن اتباعها ما يلي:

• استخدام كريمات طبيعية ومنتجات مناسبة مع طبيعة البشرة للتخلص من العيوب والبقع الداكنة على البشرة قبل المناسبة بوقت كافي.
• يمكن الاعتماد على مقشر البشرة الكيميائي الذي يحتوي على حمض الجليكوليك الذي يقوم بالتخلص من الطبقة الخارجية من الجلد وبالتالي يساعد في تبييض البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
• في حالة الاعتماد على شراء المنتجات المتوفرة في الصيدليات أو المنتجات الطبية يجب استشارة الطبيب المتخصص.
• منطقة الأنف والذقن من المناطق التي تحتوي على البثور السوداء، لهذا فهي تحتاج إلى مقشر خاص للتخلص من البثور السوداء.
• بعد إزالة الشعر من الوجه يفضل وضع كريمات مرطبة وعدم التعرض لأشعة الشمس بعدها لعدم تهيج واحمرار البشرة.
• الاهتمام بالطعام الصحي وتناول الفيتامينات التي تحتاجها البشرة من العوامل الهامة التي تحافظ على نضارة البشرة.
• في حالة عدم القدرة على تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات من الأطعمة
• يمكن الاعتماد على المكملات الغذائية والفيتامينات المتوفرة في الصيدليات للحفاظ على نضارة البشرة.
• تحديد طبيعة البشرة من العوامل الأساسية التي يجب معرفتها، لأن كل بشرة تحتاج إلى طرق عناية خاصة بها تناسب طبيعتها.

في النهاية ينصح موقع دنيايا كل من يريد الحصول على بشرة صافية خالية من العيوب اتباع روتين العناية بالبشرة بجانب اختيار غسول وجه مناسب والاعتماد على المنتجات التركية لأنها تتكون من منتجات طبيعية توفر العناصر الطبيعية التي تحتاجها البشرة.