حبوب الاسبيرولينا هي نوع من الطحالب التي تنمو في البحيرات الاستوائية المالحة، وهي معترف بها من قبل منظمة الصحة العالمية وتحتوي على :
الأحماض الأمينية (البروتينات)
الإنزيمات: أكثر من 2000 متوازنة ضرورية للصحة الجيدة
الفيتامينات: مثل فيتامينات A,D,E، ، مجموعة فيتامين B المُركب كاملة ، فيتامين 12 B ، فيتامين E المُضاد للسرطان
المواد الصبغية الهامة : مثل: الكلوروفيل والبيتا كاروتين وزياكسانثين وكريبتوكسانثين،
نسبة عالية جدًا من الكاروتين
الأملاح المعدنية: تحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن مثل: البوتاسيوم، الكالسيوم، الكروم، النحاس، الحديد، المغنسيوم، المنجنيز، الفسفور، السيلينيوم، الزنك والصوديوم
تحتوي على الكثيرمن المواد المضادة للتأكسد.
طحالب الاسبيرولينا
فوائد كبسولات الاسبيرولينا
تفيد كثيرا جدا في حالات سوء التغذية، وضعف الجسم.
تفيد في حالة آلام الركب والمفاصل لكبار السنِّ.
مفيد للمرأة المرضع التي تعاني من جفاف وقلة الحليب.
مفيدة جدا للرياضيين ولكل من يهتمون ببناء الأجسام ، لأنها غنية بالبروتين وفيتامين ب المركب مثل: فيتامين ب1 وب2 وب3 والكالسيوم والحديد والكاروتين المفيد جدا للقيام بممارسة التمارين .
تعمل على تقوية مناعة الجسم .
تفيد كثير من يعانون من هشاشة العظام.
تفيد في حالات الإيدز : حيث تمتلك الأسبيرولينا قدرة على منع التصاق الفيروس بالخلايا أو اختراقها ، وبالتالي تعمل على منع انتشار العدوى إلى خلايا الجسم .
تؤثر على الخلايا السرطانية بالجسم : حيث يعمل على القضاء على أنواع مهمة من السَّرطان وتوقيفها.
مفيدة لنمو المراهقين ، والأطفال ، والرضع .
تعمل على تخفيف الآلام التي تسبق الدورة الشهرية عند النساء .
تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع .
تفيد مرضى فقر الدم
تساعد على مكافحة السكري .
تحارب الالتهابات الفيروسية .
تفيد الأشخاص الذين عندهم قرحة المعدة بسبب أنها تحتوي على الكلوروفيل .
مفيدة لحساسية العين .
الاسبيرولينا يساعد على ازالة المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزئبق من الجسم .
تساعد على الهضم لأنها غنية بالانزيمات .
وهناك أيضا الكثير والكثير من فوائد سبيرولينا ، والاسبيرولينا بشكل عام ، التي لا نستطيع حصرها ، بل ان العلماء مستمرون في اكتشاف أسرارها الصحية الكثيرة
طريقة الاستعمال
يمكنك تناول حبوب سبيرولينا كما تحب ، فهي غذاء وليست دواء يلزم استخدامه بطريقة معينة : فيمكنك تناولها مع ماء ، وهو الأفضل . ويمكن تناولها مع عصير طبيعي او حليب او غير ذلك.
تحذيرات
هناك أنواع من الناس لا ينصح بأن يأخذوا الاسبيرولينا بشكل عام ، مثل : الذين لديهم حساسية شديدة من المأكولات البحرية أو الطحالب .
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.